Kurser

Kursprogram 2020


Är ni är ett gäng som är nyfikna och vill ha en egen grupp?

Kontakta mig på karin@gillemind.se så hittar vi en lösning som passar er.

HÄR&NU,

Datum för kursstart kommer inom kort.

Planerad kursstart 17/3 uppskjuten pga Coronavirus.


Under denna kursen träffas vi 1 gång/vecka, åtta gånger.

Samtal och teori varvars med praktisk mindfulnessträning. Kursdelatagarna tränar hemma cirka 10-20 minuter/dag.

Mindfulnessträning är ett effektivt verkyg som gör det lättare att hantera livets alla utmaningar.

Läs gärna mer under Varför Mindfulness? samt vad tidigare delatgare upplevt under Referenser. Kontakta mig gärna om Du har frågor, se nedan eller under Kontakt.


Var: Kareby.
När: 
Tid: 18,30 - 20.00.
Start: 
Antal träffar: 8 gånger.
Max antal deltagare: 14 st.
Kursavgift: 2950 kr (inkl moms).

Materialavgift tillkommer: 744 kr för e-kursen Här&Nu -
alternativt 395 kr för CD-skiva Här&Nu. 


Sista anmälningsdag: 
Anmälan är bindande men kan överlåtas till annan person.

Inga förkunskaper krävs.

Kontakta mig gärna vid eventuella frågor!

Karin Gille

karin@gillemind.se

0734-205400

NYFIKEN PÅ MINDFULNESS

Datum för kursstart kommer inom kort.

Planerad kursstart 19/3 uppskjuten pga Coronavirus.


Under denna kursen träffas vi 1 gång/vecka, fem gånger.

Samtal och teori varvars med praktisk mindfulnessträning. Kursdelatagarna tränar hemma cirka 10 minuter/dag.

Mindfulnessträning är ett effektivt verkyg som gör det lättare att hantera livets alla utmaningar.

Läs gärna mer under Varför Mindfulness? samt vad tidigare delatgare upplevt under Referenser. Kontakta mig gärna om Du har frågor, se nedan eller under Kontakt.


Var: Kareby.
När: 
Tid: 18,30 - 20.00.

Start:
Antal träffar: 5 gånger.
Max antal deltagare: 14 st.
Kursavgift: 1395 kr inklusive kursmaterial (inkl moms).


Sista anmälningsdag: 
Anmälan är bindande men kan överlåtas till annan person.

Inga förkunskaper krävs.

Kontakta mig gärna vid eventuella frågor!

Karin Gille

karin@gillemind.se

0734-205400

Inställd pga Coronavirus

VÄLKOMMEN TILL EN DAG I TYSTNAD

LÖKEBERG

LÖRDAG 28 MARS KL 10:00 - 15:00


Varmt välkommen till en dag i tystnad tillsammans!

Vi varvar Mindfulness-meditation i stillhet, rörelse och promenad. Vi reflekterar tillsammans i början och i slutet       

av dagen, däremellan är vi i tystnad.


Plan för dagen;

  • Smoothie och lite prat när ni kommer.
  • Meditation i stillhet och under promenad.
  • Lunch m soppa & bröd, kaffe/the.
  • Meditation i stillhet & rörelse.
  • Reflektion över dagen.


Ta med Dig; Yogamatta eller liknande, filt, en liten kudde och varma sockor kanske. Klä dig gärna i mjuka, bekväma kläder.    Ta med regnkläder beroende på väderlek.


Mer information i knappen "Pris info.",                                          det är begränsat antal platser.


Inga förkunskaper krävs.

Kontakta mig gärna vid eventuella frågor!

Karin Gille

karin@gillemind.se

0734-205400


Så här gör Du:
1/ Maila namn, telefonnummer och ange vilken kurs, Du vill gå till info@gillemind.se

2/ Efter Din anmälan får Du instruktioner via mail hur kursavgiften betalas in.

3/ När kursavgiften är betald får Du en bekräftelse och kvitto på mail.

Vid första kursomgången får Du kursmaterial och ev länk till övningar.


Har Du frågor om något kontakta mig gärna!


Bokningsvillkor:
Anmälan är bindande men kan överlåtas till annan person..
Vid eventuellt färre antal deltagare än 5 meddelas alla anmälda om situationen och därefter om inga fler anmälningar inkommit på 2 dagar återbetalas kursavgiften.

Alla priser är inklusive mervärdesskatt

Kungälv

Tel : 0734-20 54 00

E-mail: info@gillemind.se